中醫「肥胖症成因」解說

中醫認為肥胖多是嗜食肥膩或飲食超量,營養供過剩,長時間下會損傷脾胃,脾失健運,水穀不化,蓄積體內而轉化為脂肪。

中醫學認為「久臥傷氣」、「久坐傷肉」。一般因為工作或環境關係久坐、久臥而缺少運動,使體能消耗過少,營養過剩令脂肪積聚體內而致胖。

隨著年齡增加,身體機能普遍下降,臟腑功能失調,脾虛失運,肝鬱氣滯,腎虛氣化失職,內傷久病或外受濕邪,使肥膏蓄積體內而肥胖。

肥胖是有家族遺傳性,這就是中醫常說的先天體質。

中醫學認為人的七情六慾會直接影響內臟,例如:怒傷肝、思傷脾、恐傷腎等,若人長期處於情緒波動,可能會產生壓力荷爾蒙失調,無法控制食慾,造成肥胖。

五型肥胖體質症狀

中醫普遍歸納肥胖有「五型體質」,當中的對象、辨證、症狀、體型外觀都各有不同。

找出肥胖人士屬於哪一類「五型體質」是非常重要的環節。

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